تدريبات بدنية وتقسيمة قوية في مران الأهلي بعد العودة من الراحة القصيرة



خاض لاعبو الفريق الأول بالنادي الأهلي حصة تدريبية مساء اليوم الخميس على ملعب مختار التتش بالجزيرة، في إطار التحضيرات للفترة المقبلة، التي تشهد عدد ضخم من المباريات الهامة.

واستأنف الأهلي تدريباته اليوم الخميس في مقر النادي الرئيسي بالجزيرة، وذلك بعد الراحة السلبية التي حصل عليها اللاعبون أمس الأربعاء، في أعقاب التعادل السلبي أمام الجونة.

ويستعرض El-Ahly.comفي السطور التالية أهم محطات مران اليوم:

فقرات بدنية متنوعة

قاد بيدرو جيمارايش، مخطط الأحمال بالجهاز الفني للفريق الأول اللاعبين في فقرات بدنية متنوعة مع بداية فقرات المران الجماعي، بالإضافة لتدريبات الجري، قبل أن يؤدي اللاعبون جانبًا من التدريبات البدنية بالكرة بعد ذلك.

تقسيمة قوية

خاض لاعبو الأهلي تقسيمة قوية بين فريقين من اللاعبين، في ختام فقرات المران الجماعي، قادها ريكاردو سواريش وسامي قمصان مدرب الفريق، وشهدت حماسًا وتركيزًا من الجميع، لتنفيذ بعض التعليمات الفنية والتكتيكية المحددة من الجهاز الفني.

موقف الإصابات

أعلن النادي الأهلي تعافي أحمد عبد القادر، لاعب الفريق من الإصابة ومشاركته في المران الجماعي، فيما غاب طاهر محمد طاهر واكتفى بأداء مران في الجيم لشكواه من كدمة في الركبة.

وأوضح الأهلي أن الثنائي بيرسي تاو ولويس ميكيسون، بدأ تنفيذ مرحلة جديدة من التأهيل بعد الإصابة، إذ خاض اللاعبان تريبات الجري حول الملعب للمرة الأولى، في إطار تنفيذ مرحلة جديدة من التأهيل.

من جهته، بدأ ياسر إبراهيم مدافع الفريق تدريبات الجري حول الملعب، وأدى فقرات تدريبية منفردة في الجيم تحت إشراف طارق عبد العزيز، إذ يواصل اللاعب تنفيذ برنامجه التأهيلي للتخلص من الإصابة التي لحقت به مؤخرًا بشد في العضلة الأمامية.

ويستعد الأهلي لخوض عدد كبير من المباريات الهامة في غضون فترة قصيرة، إذ ستكون البداية مع فيوتشر يوم الثلاثاء المقبل، ثم بيراميدز، ضمن منافسات الدوري، والزمالك في نهائي كأس مصر يوم 21 يوليو الجاري.

استطلاع الراى


توقعاتك لمواجهة الأهلي ضد مازيمبي بدوري أبطال أفريقيا؟
دوري أبطال أفريقيا - 2024

الفيديوهات الأكثر مشاهدة خلال شهر
تطبيق الأهلي.كوم متاح الأن
أضغط هنا