خاض لاعبو الفريق الأول بالنادي الأهلي حصة تدريبية مساء اليوم الجمعة، على ملعب مختار التتش بالجزيرة، في إطار التحضيرات للفترة المقبلة التي تشهد عدد كبير من المباريات الهامة.

ويستعد الأهلي لخوض عدة مباريات هامة في غضون فترة قصيرة، إذ ستكون البداية بمواجهة فيوتشر يوم الثلاثاء المقبل، ثم بيراميدز، ضمن منافسات الدوري، والزمالك في نهائي كأس مصر يوم 21 يوليو الجاري.

ويستعرض El-Ahly.comفي السطور التالية أهم محطات مران اليوم:

تدريبات بدنية

أدى لاعبو الأهلي فقرة تدريبات بدنية في بداية المران الجماعي استمرت لما يقرب من 40 دقيقة، وتضمنت الجري حول الملعب لرفع المعدلات البدنية للاعبين.

مران الحراس

خاض محمد الشناوي وعلي لطفي ومصطفى شوبير وحمزة علاء ومصطفى مخلوف، خماسي حراسة المرمى الذي يتولى تدريبهم باولو لوبو، تدريبات بدنية على هامش فقرات المران.

جلسة بين سواريش وعبد الحفيظ

عقد سيد عبد الحفيظ، مدير الكرة بالنادي، جلسة مع ريكاردو سواريش المدير الفني، على هامش المران، وذلك لمناقشة الأمور التنظيمية والإدارية، استعدادًا للمرحلة المقبلة.

مران منفرد لعمار حمدي

أدى عمار حمدي، لاعب وسط الفريق تدريبات بدنية وتأهيلية في الجيم، كما خاض جانبًا من تدريبات الجري حول الملعب، وذلك ضمن البرنامج التأهيلي الذي ينفذه بعد جراحة الرباط الصليبي.

موقف طاهر ووحيد

أدى طاهر محمد طاهر، لاعب الفريق جلسة تدريبات استشفائية في الجيم، قبل أن يواصل تدريباته منفردًا في الملعب تحت إشراف طارق عبد العزيز إخصائي التأهيل، للتخلص من الإصابة التي تعرض لها.

من جهته، بدأ محمود وحيد، الظهير الأيسر تدريبات الجري حول الملعب، على هامش المران الجماعي للفريق في إطار برنامجه التأهيلي للتخلص من إصابة العضلة الضامة.